小腹がすいたときに重宝しているのが
「サラダチキン」です✨

↑ 開封してから撮ったのでちょっと変です。笑
おやつの代わりにサラダチキンを食べることで
摂取カロリーを抑えられますし、
しっかり食べ応えがあるので
これひとつで満足感を感じられます✌🏻
過去にダイエットを始めたばかりの頃、
まずは食事制限だ!と思い手にしたのがサラダチキン。
1食分をサラダチキンに置き換える生活を
毎日続けていました🫣
最初の1週間は順調だったものの
だんだん味に飽きてしまい…
2週間も経たずにやめてしまいました😂💦
そこからはじっくり時間をかけて
適度な運動と無理のない食事制限が
一番効果があるな、と実感しました😌
コンビニでもいろんな味のものが販売されていて
なにかと便利なサラダチキンですが、
マイナスな面をあげるとしたら
お値段が地味に高いところかな…笑
なので今は、たまに食べるくらいが
ちょうどいいのかなって思っています🤤
#出勤しました #雑記 #脚







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