こんばんは🌙
「東京は31日連続で降水を観測」
という見出しのニュースを見ました☔️
確かに雨の日は多かった気がしますが、
そんなに連続して降ってたっけ?🤔
というのが正直な感想です。笑
でも、そろそろ朝日を浴びながら
気持ちよく起床したいですね😂☀️
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最近また週に1回ほどジムに行くように
しているのですが、
家から歩いて向かうと30分くらいかかるので
「よし行こう!」となるまでに
ちょっと気合いが必要なんですよね💦
なので最近は、
家でのトレーニングにも力を入れてます✨
ヨガマットと筋膜ローラーがあるので
首や肩周りから脚まで全身をゴリゴリほぐしつつ、
YouTubeでなかやまきんに君の動画を見ながら
筋トレをしています💪🏻
「世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動」
というタイトルに惹かれてやってみたら、
見事にハマってしまいました😆
「世界で一番楽」なら私でも続けられるはず…!笑
あとは3日坊主にならないように
ゆる〜くおうちトレーニングを続けていきます🏋️✨
#雑記 #胸 #明日出勤です







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