つむぎ写メ日記一覧3ページ目 | 人妻回春エステ専門風俗は【アクトレス池袋店】

つむぎ　30歳
T160　86(E)-56-83

★当店看板キャスト★

寒い時期だからこそ

こんばんは。
突然ですが、1日にどれくらい水分補給をしていますか？

実は冬こそ水分補給が大事なんです！
外の空気や暖房で乾燥しやすくなり、冬はあまり汗をかかないので知らないうちに水分不足になることもあります。

そして水分不足による影響は肩こりやむくみ等にも繋がります。

アクトレスでマッサージを始める前に問診をするのですが、首や肩周りが疲れてると言う方が圧倒的に多い印象です🥶
その際に同じことを質問してみると、やはり殆どの方があまり水分を摂れてないみたいです。

1日に必要な水分量が2リットル以上なので出来るだけ摂るようにとアドバイスをしていますが、これが意外と難しいんですよね🤨

アップロード画像

なので私はこういった目盛りが書いてあるボトルを持ち歩いて、一目でどれくらい飲んだか分かるので意識してこまめに飲むのを続けていました🙋🏻‍♀️

1リットル入るボトルですが、今はそれでも全然足りないのでコンビニなどで買い足して飲んでいます😂
多分2.5リットル以上は飲んでるかも。

体のために水分をたくさん摂っていますが、その分お手洗いがものすごく近くなります…
それに加えて今は寒い時期なので、必然的にそうなってしまいます。

ちゃんと数えてないですが3〜40分に1回、1日に10回以上は行ってるかもしれません😭💦
それだけがデメリットかなー
でも体に良いことではあるので続けていく所存です。

あ、ちなみにコーヒーは水分補給に入りませんよ！！！笑
水やカフェインの入ってないお茶でしっかり水分補給してくださいね💪🏻

#雑記

雪の思い出

こんばんは。
昨日雪が降ったこともあって今朝はものすごく冷え込んだような気がします。

思いの外雪が降ったみたいで、少しですが家の近くの路面に雪が積もっていました❄️

アップロード画像

雪を踏んだ時に出る「ザクザク」や「キュッキュッ」と鳴る音が好きでつい踏みたくなります。
顔には出さずテンション上がって踏みしめていたら、滑って転びそうになったのはここだけの話で…🤫

雪が降ると7〜8年前のある日のことを思い出します。
大雪が降ったその日、仕事を終えて駅へ向かったものの電車は運転見合わせ。
仕方なくゆっくり運行していたバスに乗ったのですが渋滞で立ち往生し、気付けば2時間以上も車内に閉じ込められていました。

仕事終わりでヘトヘトだったうえ、乗客で満員の車内に閉じ込められ、座席も空いておらず立ちっぱなし、と最悪なことが重なり過去イチでつらかった出来事です😭

ようやく最寄りのバス停に着いて降車すると、人の熱気で火照っていた体を降り続く雪がすっと冷やしてくれました。積もった雪を踏みしめるたびに音が鳴り、その感触が楽しくて疲労感を忘れ、傘も差さず子供みたいにはしゃぎながら帰りました。

つらい出来事よりも最後に感じた楽しさが上回ったので、今ではいい思い出として心に残りました。

だがしかし、雪は好きでも寒さにはめっぽう弱い私。
今朝の異常な冷え込みに顔や体が強張ってしまい、余計に疲れてしまいました🤦🏻‍♀️

今月のスケジュール上げました！
本当はもっとお休みをいただくつもりでしたが、居ても立っても居られず出勤します🫣❣️
ご都合が合いましたらお誘いお待ちしております🥺💗

そして、ひと足お先に明日から本業の仕事始めでございます！

やだぁ〜〜〜😭笑

残り1日ゆっくり休んで月曜日から頑張ってくださいね💪🏻✨✨

#雑記

謹賀新年

新年おめでとうございます🌅

お正月いかがお過ごしでしょうか？
私は毎年元旦に初詣に行くのですが、今年はのんびりと過ごしたかったので昨日今日と「寝正月」を満喫しました✌🏻

久しぶりにたくさん睡眠を取って体力が回復して元気になりました✨✨✨

そして先ほどまで実家に帰っていて、家族とお雑煮を食べました！
すんごく美味しかった😭😭😭

温かい料理は心も体も満たしてくれます。
最近は慌ただしく過ごしており食事を疎かにしていたので、温かくて美味しい料理が沁みて油断したら涙が出てしまいそうになりました(笑)

今は帰り道の途中で雪が降ってきてテンション上がりますが寒い寒い🥶
せっかく温まった体はもう冷え切っております…

帰ったら早めにお風呂に入って早めに寝るとします😌

今月の出勤スケジュールはまだ出せていませんが、リクエストは大歓迎です！
お気軽にチャットでお問い合わせくださいね🫡

2026年もたくさん私に会いに来てくださると嬉しいです🫶🏻
まだお会いしたことのない方もぜひ会いに来てね🥺❣️

今年もどうぞよろしくお願いいたします🌸

#雑記

2025年ラスト

こんにちは。
先ほどまで帰省で帰って来た友人と再会して、同窓会兼忘年会をしていました！

ランチは2人とも大好きな牡蠣づくし❤️
牡蠣好きな人って周りにいないからなかなか食べてくれる人が居なかったので、誰かと食べられるのが嬉しくて思う存分食べてきました✌🏻

友人からたくさん元気をもらって、これから今年最後の出勤です！
本日もよろしくお願いいたします✨

�

#本日出勤です #雑記

お姉ちゃん気質

こんばんは。
年の瀬でお忙しい中、今日もたくさんの方にお誘いいただきました❣️
ありがとうございます🌟

2025年ももうすぐ終わりなのに未だにクリスマス気分が抜けません。
なので今日の写真はまたサンタコスで😂笑

昨日は本業で仕事納めをしてから職場の大掃除をしました！

後輩達に指示しながら自分もしていると、「洗剤どこですか？」「この蓋固くて開かないです」「これどうやって掃除しますか？」とひっきりなしに声をかけられ、気付けば他の人たちは終わったのに自分のところだけがまったく手付かずの状態に…

時間が迫っていたのでざっくりとしか掃除できなかったのが今年最後の心残りです笑

下に弟と妹がいて昔から頼られることが多かったので、頼られるのはどちらかと言うと好きでつい世話を焼いてしまいます☺️💦
これはきっとお姉ちゃんあるあるかも？

もし私にお姉ちゃんがいたら、性格も今とは全然違っていたのかもしれません。
甘えん坊で、わがままで、自由奔放だったのかな🥺

一度でいいから思い切り甘えてみたかったなって、思ったり思わなかったり。

年の瀬にしんみりしちゃった🫣笑

#雑記 #コスプレ

嘘みたいな本当の話

こんばんは。
もう仕事納めをしてお休みに入られた方も多いのでしょうか？

私は本業の仕事もこちらの仕事もまだまだ働いて働いて働いて参ります(笑)

仕事の通勤バッグに今まではトートバッグを使っていましたが、片側の肩に負担が掛かってしまうのでここ数ヶ月はリュックを使っています😌

リュックはとにかく楽！
一度リュックで慣れてしまうとトートバッグにはもう戻れなくなってしまいます😂

今日は本業の仕事だったのですが、出勤していた時に起きたお話です。

準備をして家を出て駅に向かっていた時に、いつもなら「眠いなぁ」「今日忙しいかなぁ」と思いながら寝惚け眼で出勤するのですが、今日はいつもより清々しい気分でなんだか足元が軽いような気もします✨

最近肩周りのストレッチを多めにやってるおかげかな？今日は肩がとても軽い！
なんだかウキウキしてきました✌🏻✌🏻✌🏻

駅に着いたらタイミングよく電車が来たので、乗り込んでリュックを下ろす為に肩紐に手をかけようとしたら…

あれ？

リュックがない……………

そうです。
小さいサブバッグだけを持ってリュックを家に忘れて出て来てしまいました。

何も背負ってないから肩が軽いのも当然です。

小学生がランドセルを忘れて登校するという話をたまに聞きますが、まさかそれを自分が大人になってやってしまうとは思いもしませんでした…

せっかくお弁当作ったのに〜😭
でも今が暑い時期じゃなくて良かった、今日の夜ごはんにちゃんと食べました🙏💦

嘘みたいな本当の話
信じるかどうかはお任せします(笑)

#雑記

今日は肌寒いですね

こんばんは。
今日は肌寒くて厚着をしていたけど、凍えてしまうのではないかと思うくらいずっと震えていました🫨

冬の寒さでメンタルが不安定になりやすいので年末年始で慌しいと思いますが、暖かくしてご飯をしっかり食べてたくさん寝て休息をとってご自愛ください😌

今日は短くてごめんなさい💦
おやすみなさい。

�

#雑記 #胸 #むちむち

クリスマス＝チートデイ

❅°☃︎𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠☃︎.❆。

クリスマスの食べ物といえばケーキやチキン、チーズフォンデュ、シチューなどなど

私は昨日の夜にチートデイを設けてクリスマスイブに好きなものを食べました！

夜ごはんのメニューは…

アップロード画像

ケーキの3種盛り合わせ‼️‼️‼️
(正確にはケーキ2種とコーヒーゼリーです)

アップロード画像

と、お味噌汁(笑)

本当はチキンも食べたかったのですが、年々お肉の脂が受け付けなくて…😭
少量のものがあれば良かったなあ

アップロード画像

私にかかればケーキ2,3個なんてペロリです😋

ただ、ショートケーキなど生クリームをふんだんに使ったものはすぐに胃がもたれてしまうので、食べたくても食べられません…😂

そんなこんなでチートデイとクリスマスを楽しんでおりました✌🏻💖

皆様も美味しいものをたくさん食べて素敵なクリスマスをお過ごしくださいね🌟

#出勤しました #雑記 #コスプレ

プレゼントは幾つになっても嬉しいものです

こんばんは！
メリークリスマスイブでこざいます🙇🏻‍♀️

せっかくのクリスマスなのでサンタコスプレ🫶🏻
ポンチョを着たらサンタさんというより赤ずきんちゃんみたい🥺❣️

非日常的でなんだかワクワクします🤩

アップロード画像

先週お会いした方から素敵なクリスマスプレゼントとお菓子をいただきました😭💗

大人になってからプレゼントをいただく機会なんて殆どなかったので心遣いがとても嬉しかったです☺️

大切に使います！
ありがとうございました🌸

そして自分で自分にプレゼントを贈る時も嬉しくなるものです。
年に2回、自分の誕生日とクリスマスには自分にプレゼントを買うと決めているんです✌🏻

アップロード画像

ボディオイル、ヘアミルク、リップグロス、フレグランスの4種類がセットになっている大好きなブランドの限定コフレをゲットしました💖

限定品なので大切に使っていきます🫡✨

明日25日(木)はクリスマス当日！
私は朝から出勤です😆

クリスマス、楽しい時間を一緒に過ごせたら嬉しいです❣️

#明日出勤です #雑記 #コスプレ

毎年の楽しみ

こんばんは！
今日は毎年楽しみにしているM-1グランプリの決勝戦！！

ですが今日は本業だったので放送時間には間に合わず…
定時ダッシュしてTVerで放送を追っかけてなんとか間に合いました💪🏻

10,20代の頃にお笑いブームが来て、よく1人でライブに行ったりしていました🤩❣️

私が今応援しているコンビが「ヤーレンズ」なのですが、当時まだブレイク前の「ヤーレンズ」のネタを何度か生で見ていました🫶🏻
今の芸風とはまったく違う漫才をしていたのですが、それでも当時からとても面白くてずっと注目していました🌟

そんなヤーレンズが2年前にM-1決勝戦に初出場して準優勝した時は、あと一歩優勝には届かなかったけど感動してうるっときました😭✨

今年もヤーレンズのネタはとても面白くて優勝でもいいんじゃないかって思っていましたが、他にも面白くてついゲラゲラ笑ってしまうコンビがたくさんいたので、年々クオリティが上がっているなと一視聴者ながら思いました！

かれこれ10年以上かな？
1年の締めくくりとして毎年欠かさずM-1グランプリを観ていて、今年も無事に最後まで観れたので私の中でようやく年末感が出てきました😂笑

お笑い好きの方いらっしゃったらぜひ語りましょう😆💗

#雑記 #胸

池袋で人妻回春エステを探すならアクトレス池袋店 - つむぎ写メ日記一覧3ページ目