つむぎ写メ日記一覧28ページ目 | 人妻回春エステ専門風俗は【アクトレス池袋店】

つむぎ　31歳
T160　86(E)-56-83

★当店看板キャスト★

懐かしの味

今ファミリーマートで
「ざっくり40%増量作戦」というキャンペーンで
対象商品の中にファミチキがあります

このファミチキ
私が高校生の頃に出会ってからどハマりしました

学校終わりに毎日ファミマに寄って
ファミチキを食べる生活を続けていました

そしたら案の定というか…太りました

当時は運動もしていなかったうえ
思春期で食べ盛りだったので体重は右肩上がり

人生で一番太っていた時期でしたね

私の黒歴史です。

20代に入ってから痩せなきゃ！と思って
食事制限をして無理やり体重を落としました

過度な食事制限はもちろん体に悪影響です。
20代なのに階段をのぼるだけで
息切れするようになってしまいました

家族にも心配されるくらい
毎日顔色が悪かったと思います…

それからは少しずつ食べるようにして
健康のために運動も始めて
規則正しい生活を送るように意識してからは
体力はもちろん付きましたし
いい感じに体が引き締まってきました！

適度な運動が大事だと気付けて良かった

今現在は週１ペースでジムに行くようにしています！
(最近はあまり行けていませんが…)

暑さが落ち着いてきたら
本格的に再開したいと思います

お会いした方にこの体型を褒めてもらえて
モチベーションは上がりっぱなしなので
まだまだ引き締めていきたいです

それで今日、数年ぶりかな？
結構久しぶりに食べてみたのですが…

二口食べて胃もたれしました

でも昔と変わらず美味しかったです！！

懐かしいけど、少し苦い思い出の味です

早く目が覚めたら

おはようございます！

まだ起きる時間ではありませんが
目が覚めてしまったので早めの更新です

換気のために窓を開けたら
涼しい風が入ってきてとても心地良いです

毎日これくらい涼しければ過ごしやすいのにな…

「早起きは三文の徳」って言うし
せっかく朝早く目が覚めたのだから
何か有意義なことしたいけど
体がまだ起きてないのか全く動かない。笑

これは二度寝コースだな

今日は10:00〜21:00までと長めに居ます！

既にご予約いただいた方、ありがとうございます

まだまだご予約できる時間がございますので
お誘いいただけると嬉しいです

お盆休み初日、元気に楽しく過ごしましょうね

では、おやすみなさい

継続は力なり

こんにちは！
本日出勤いたします

夕方からご案内出来ますので
ご都合よければお誘いお待ちしております

今日は朝からジムで運動してきました！

暫くやっていなかったので
無理しない程度に頑張りました

が、

久しぶりすぎたのか体が全然動かなくて
いつもやってるメニューの半分以下しか出来なかった…

体が怠けてしまった…

まあ今日はジメジメがいつもと比べて強かったし
久しぶりに運動したらそうなるよね…

と、言い訳をしています。

家でやる筋トレやストレッチだけでは足りなかったので
少しでも多く時間を作って運動しなければ…！

あとは何事も「継続は力なり」だということを
身を持って痛感しました

寄り道

こんばんは
本日２度目の日記更新！！

写真は下着を纏ってないので
一応ねこちゃんスタンプで隠しました

仕事終わりにどうしても真っ直ぐ帰りたくなくて
足を伸ばして寄り道してきました

ライトアップされてていい感じ

入り口前にイルミネーションのような
キラキラした展示があって(語彙力)
しばし堪能した後は映画館へ行ってきました！

本当は鬼滅の刃おかわりしたかったけど
時間的に厳しいと思ったので…

劇場版「TOKYO MER 走る緊急救命室〜南海ミッション〜」

こちらを鑑賞してきました

ドラマシリーズから観ていて
前回の劇場版も映画館に観に行くくらい好きで
今回の作品も公開されるのを楽しみにしていました

自然災害の中での救出活動がテーマになっています。

東日本大地震の時は帰宅難民になりましたが
私は今まで大きな被害に遭ったことがありません。

ニュースでそういったことがあったと聞いても
言葉だけではなかなか想像がつかず
作中で火山が噴火するシーンの描写がリアルで
自然災害の恐ろしさを感じられました。

首都直下型地震がいつ起きてもおかしくないと
結構前から言われていますよね…

起きてしまってはどうしようも出来ないので
自分の命を守る為に落ち着いて行動ができるように
まずは防災グッズや食料品などを
日頃から準備しておこうと思いました！

鈴木亮平さん演じる主役の喜多見チーフドクターが
どんな状況であっても本当に頼りになる存在で
職場にこんな上司がいたら心強いなといつも思います

詳しく語りたいけどネタバレになってしまうので
気になる方はぜひ観に行ってください

最近公開してる映画が観たいものばかりで
次は何を観ようか考えるのもすごく楽しいです

そして、早く鬼滅の刃おかわりしたい！！笑

ひと休み

こんにちは！

今はもうひとつの仕事の休憩中です(´-ω-`)

今日はなんだかいつもより疲れた

ってことで気分転換に外でお昼ごはん！

日陰のベンチに座って好きな音楽を聴きながら
ご飯を食べてリフレッシュ

汗ばむ陽気だけど風が吹いてとても心地良いです。
気持ちを切り替えて午後からまた頑張ろう！

皆さまも疲れた時はひと息ついてリラックスしてね

では、仕事に戻ります

海外の料理

こんにちは！
今日も元気に出勤しております

そして、相変わらず暑い。
冷房の効いたお部屋でまったり過ごしましょ

食べることが好きで外食することも多々ありますが
海外の料理店に行ったことが殆どありません。

理由としては海外ならではの香辛料等を使った
料理があまり得意ではないからです

唐辛子などをふんだんに使った四川料理や
パクチーを使ったタイやベトナムの料理など
クセのある料理はずっと避けて生きてきました笑

ですが、先日職場の人と
ベトナム料理店にランチしに行ってきました！

メニューを見ると全ての料理に
パクチーが基本的に入っているんですね…

食べられるのあるかなって悩んでいたら
パクチー抜きも出来るとのことで
比較的優しい味付けのフォーを注文しました

チキンがのったフォーです

早速いただいてみると
スープにスパイスが入っているのか？
後味が独特な感じ。笑

でも辛いとかではないので全然食べられる！

お肉はしっかり蒸してあり
ほどよく柔らかくて美味しい。

気がつけばペロリと完食！！

一緒に行った方はパクチー増し増しの料理を
召し上がっており、すごいな〜と眺めていました