写メ日記一覧1ページ目 | 人妻回春エステ専門風俗は【アクトレス池袋店】

つむぎ　30歳
T160　86(E)-56-83

★当店看板キャスト★

ミッション:体幹を鍛える
02/25 23:56

最近、暴飲暴食をしている訳でもないのに下腹部がぽっこりしてきているのが気になっています…

定期的に通っている筋膜リリースをいつも通り受けに行った時、担当の方が私のぽっこりお腹を見て一言
「え、太った？？？」

大ショック…😭😭😭

食生活など特に変えた訳でもないことを言ったら、内臓下垂ではないかと指摘されました。

確かに猫背や反り腰気味で姿勢も悪いので、そのせいで内臓が下がってきたのかも…

また、先日お会いした方からも巻き肩など姿勢の悪さを見抜かれてしまい(笑)、姿勢を良くするプランクという筋トレを教えていただきました！

アップロード画像

↑このようにうつ伏せの状態をキープしてインナーマッスルを鍛えられる筋トレです

これまで筋トレは気が向いた時にスクワットとかヒップアップに効くものしかしていなかったので、これからは体幹を意識した筋トレをするように意識していきます🥺

体の内側からも美ボディを目指して頑張るぞー💪🏻✨✨✨

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#雑記 #むちむち #見えそうで見えない

ゆき　28歳
T155　83(C)-56-84

色白正統派美人さん

いちごチョコ
02/25 21:53

こんばんは〜
ゆきです！

今日は久しぶりの雨でしたね

なんだかどんよりした天気で

気分もどんよりしがちでしたが、

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仕事の休憩時間に先日頂いた

いちごチョコを食べて

気分を上げました

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とっても美味しかったです

ありがとうございました！

　

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次の出勤は28日！

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10:00〜

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ぜひ遊びに来てくださいっ

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れな　25歳
T155　84(D)-57-84

愛嬌満点の天使級美女

本日出勤 19:30～23:30

お久しぶりです！
02/25 19:27

れなです

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お久しぶりの日記となってしまい申し訳ございません

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れなは元気でしたよ〜

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元気でしたか

最近ね、れなはUSJに行ってきました

初めてNINTENDOのエリアにも行けて嬉しかったなぁ

またお話聞いてください

今日は23:30までいます

寒いから一緒に暖まりましょ

れな

すみれ　33歳
T157　89(G)-58-84

綺麗なお姉様の最高峰

本日出勤 18:30～翌4:00

あいにくの…
02/25 19:13

雨ですが夜には止むのでお時間ある方はぜひいらしてくださいね

お仕事の方はお疲れ様です♪

最近マッサージも褒められるすみれです

仲良しさんからの久しぶりのご予約！

ありがとうございます

来月から酒断ちするので…飲み納めかも？

もちろん差し入れやお誘いがあれば飲みますけど、1人の時に飲む量をコントロールしたいんですよね

ダイエット欲がまた出てきたので頑張りたいなと思ってます！

今週の出勤は木曜日までなのでご予約はお早めに♪

それじゃまたね

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れんか　34歳
T163　84(D)-56-85

愛嬌◎ほんわか美女★

本日出勤 18:00～23:30

あめ！
02/25 18:34

れんか出勤中

久しぶりの雨だー

花粉落ち着いてるかなぁと思ったけど
普通に花粉感じてるー

笑

涼しいし雨だし、、
って期待したけど
花粉の方が強かった

マスクしてるから
顔が暖かくて
ちょっと嬉しいとこある

笑

まだまだ黒タイツの
出番ありそうかな

ストッキングに切り替えたいけど、
まだ涼しいなら、、、
タイツ履くもんね、、、
悩みどころっ

みんな大好き黒タイツだぞぃ

オプションで黒ストッキングあるので、
足フェチ黒ストフェチの方は
お気軽に〜〜

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みき　36歳
T163　87(F)-56-84

元エステティシャン★

本日出勤 13:00～21:00

♡-♡
02/25 12:40

こんにちは🙂

前回会いに来てくださった仲良しさま、ありがとうございました💗

差し入れもありがとうございます♪

本日ご予約いただいている初めましてさま、ありがとうございます✨

雨で足元が悪いので、お気を付けてお越しください(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

最近食事制限を頑張っていたのに、少し気温が上がってきて食欲が増し増しでまずい…

とか言いながら、おやつは食べるんだ😋♪

アップロード画像

今日も1日頑張りましょう✨

もも　30歳
T157　83(C)-55-84

綺麗系スレンダー

本日出勤 11:00～18:00

一番使われないひらがな『づ』
02/25 10:58

池袋アクトレスのもも

です

なんだかんだで

食事管理と

筋トレ

頑張って続けております

大人になって目標を決めて

何かをやり遂げる経験が

なかったので、

目標達成した

暁には

少しでも自分の自信に

なれればいいなと思います

さてさて今日は

あいにくの雨模様ですが

この冬

ボディクリームを

3本も使い果たす

もも

には

丁度いい潤いかなと

前向きに捉えてます

今日も出勤しております

雨宿りがてらに

マッサージで

日々の疲れをリフレッシュ

しにきませんか

お会いできること楽しみにしてますね

池袋アクトレス　もも

#足の指が長いと言われる
#足の小指ぶつけすぎて爪が終わる
#来世は絶対領域に住みたい

ゆうり　29歳
T148　82(B)-55-83

次世代の期待大の逸材

ごっくん
02/25 09:01

おはようございます

最近暖かい日が続いていて、

もうすぐ春を感じますね

もうすぐ3月にもなるのではやく

お花見したいなぁとうずうずしています

?本日2/25は

"エビスビールの日"

です

1890年２月25日に発売したことを記念し、サッポロビール株式会社が2012年に日本記念日協会から正式に認定された記念日です

エビスビールは誕生以来、日本を代表するビールとして愛され続け、今年２月25日で136年になるそうです

実はゆうりは最近ビールにハマっているので、

この機会にエビスビール飲んでみようかなぁ

と思っています

昔はのどごしってなんだろうとかビール

の美味しさに気づかなかったので、

なんだか大人になった気分です

やっぱり仕事終わりが美味しいみたいですよね

皆様も、仕事終わりにごっくんと

ビールいかがですか

更にゆうりと過ごしてたくさん色々

出ちゃった後の方が美味しく飲めるかも

しれませんね

ゆうり/優里

つむぎ　30歳
T160　86(E)-56-83

★当店看板キャスト★

モチモチの正体
02/24 23:51

こんばんは！
連休明けのお仕事お疲れ様でした🌟

1日の疲れを取るのに大事なことのひとつが湯船にしっかり浸かることですよね！
私は湯船に浸かる時は必ず入浴剤を入れるようにしています✌🏻

特に肩こりがひどいので疲労回復に効くものをいくつか持っていて、その日の気分で種類を変えて楽しんでおります😌

そして最近、あるものを湯船に入れるのにハマっています♨️

その正体は…

日本酒です🍶

コンビニで売っている小さい紙パックの日本酒を丸ごと1本湯船に入れるだけ！

毎日やったら日本酒代がとんでもないことになりそうなので(笑)、週に1回のご褒美にしています✨

以前からお肌がスベスベしてる❣️って褒めていただくことが多いのですが、日本酒風呂に入ってからお肌が前よりさらにモチモチになったような気がする…🤩
調べてみたら、美肌・保湿効果に加えて意外にも血流促進も期待できるみたいなので冷え性の方にも良さそうですよね💖

あとはお湯を気持ち少なめに入れると、浸かった時にふわっと日本酒の香りがするのでリラックス効果も抜群です🌸

ちょっと贅沢な大人のバスタイム
興味がありましたらぜひお試しあれ🙋🏻‍♀️🌟

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#雑記 #胸 #むちむち

ゆうり　29歳
T148　82(B)-55-83

次世代の期待大の逸材

2/18(水)お礼日記
02/24 15:52