つむぎ写メ日記一覧9ページ目 | 人妻回春エステ専門風俗は【アクトレス池袋店】

つむぎ　31歳
T160　86(E)-56-83

★当店看板キャスト★

本日出勤 13:00～22:00

ミッション:体幹を鍛える

最近、暴飲暴食をしている訳でもないのに下腹部がぽっこりしてきているのが気になっています…

定期的に通っている筋膜リリースをいつも通り受けに行った時、担当の方が私のぽっこりお腹を見て一言
「え、太った？？？」

大ショック…😭😭😭

食生活など特に変えた訳でもないことを言ったら、内臓下垂ではないかと指摘されました。

確かに猫背や反り腰気味で姿勢も悪いので、そのせいで内臓が下がってきたのかも…

また、先日お会いした方からも巻き肩など姿勢の悪さを見抜かれてしまい(笑)、姿勢を良くするプランクという筋トレを教えていただきました！

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↑このようにうつ伏せの状態をキープしてインナーマッスルを鍛えられる筋トレです

これまで筋トレは気が向いた時にスクワットとかヒップアップに効くものしかしていなかったので、これからは体幹を意識した筋トレをするように意識していきます🥺

体の内側からも美ボディを目指して頑張るぞー💪🏻✨✨✨

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#雑記 #むちむち #見えそうで見えない

モチモチの正体

こんばんは！
連休明けのお仕事お疲れ様でした🌟

1日の疲れを取るのに大事なことのひとつが湯船にしっかり浸かることですよね！
私は湯船に浸かる時は必ず入浴剤を入れるようにしています✌🏻

特に肩こりがひどいので疲労回復に効くものをいくつか持っていて、その日の気分で種類を変えて楽しんでおります😌

そして最近、あるものを湯船に入れるのにハマっています♨️

その正体は…

日本酒です🍶

コンビニで売っている小さい紙パックの日本酒を丸ごと1本湯船に入れるだけ！

毎日やったら日本酒代がとんでもないことになりそうなので(笑)、週に1回のご褒美にしています✨

以前からお肌がスベスベしてる❣️って褒めていただくことが多いのですが、日本酒風呂に入ってからお肌が前よりさらにモチモチになったような気がする…🤩
調べてみたら、美肌・保湿効果に加えて意外にも血流促進も期待できるみたいなので冷え性の方にも良さそうですよね💖

あとはお湯を気持ち少なめに入れると、浸かった時にふわっと日本酒の香りがするのでリラックス効果も抜群です🌸

ちょっと贅沢な大人のバスタイム
興味がありましたらぜひお試しあれ🙋🏻‍♀️🌟

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#雑記 #胸 #むちむち

どっち派？

たい焼きを食べるとき…

頭から食べる派？
尻尾から食べる派？

頭から食べると最初のひと口目からあんこの甘さを堪能できる、最後は中身がない尻尾で口をさっぱりさせる、などなど。

一方で、美味しいところを最後まで大事に残しておきたいから尻尾から食べる。

私の食べ方は両方のいいとこ取りで、最初は頭から食べ始めて途中で尻尾の部分をちぎって食べて最後も美味しいところで締める✌🏻❣️

少数派として背びれやお腹から食べる派もいるらしい🤔

皆様はたい焼きはどこから食べますか？
自分はこんな食べ方をするよ、というアイデアをお持ちの方はぜひ教えてください🤩✨✨

いろんな食べ方を試してみたいです😆🌟

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#雑記

猫になりたい

今日は2月22日　猫の日🐈❣️

猫のコスプレを持ってないので節分にやった鬼コスで失礼します🌸
ツノが耳っぽいのでこれは猫です🐱
異論は認めません。笑

猫ってマイペースで気まぐれなイメージがありますよね🥺
実は私も結構マイペースで気まぐれなので…つまり猫なんです(？)

他にも警戒心が強い、縄張り意識がある、夜になると元気になる、意外と清潔好き、などなど。

書き出してみたら結構当てはまっているかも🐾

もし生まれ変わったら私は猫になりたいです🐱
大好きな飼い主さんのそばで、のんびりマイペースに、でも甘える時はしっかり甘えて…そんな幸せな毎日を送りたいです✨

来世で猫になるために今から徳を積んでおこうかな！？笑

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#出勤しました #雑記 #コスプレ

朝活っていいよね

こんにちは！
最近日中はぽかぽか陽気な日が増えてきて、寒いのが苦手な私はるんるんです🌸

私はまだ花粉症になったことがないのでその辛さは想像することしか出来ませんが、花粉症の方からしたらこれからしんどい季節になってきますよね😵‍💫

なんと言っていいのか… あの、頑張ってください😭🙏💦笑

今日は出勤前の朝イチでキックボクシングのレッスンを受けてきました🌟

入会してから初めてのレッスンだったのですが、いきなり本格的なスパーリングを教えていただけたので追いつくのに必死でした😂

ジャブとストレートは動きも覚えて上手に出来てきました！
その後に続くフック・アッパー・キックは個々でやる分にはちゃんと動かせるのに、続けてやろうとするとだんだん動きがしっちゃかめっちゃかに…

インストラクターの方も「やっていくうちに自然と出来るようになりますよ！」とおっしゃっていたので次のレッスンも頑張ります💪🏻✨

今は程よい疲労感があるものの、なんだかいつもより体力が有り余ってるような…これが朝活の効果なのか！？

そんな感じで今日も元気に出勤しております❣️
ご都合が合えばお誘いいただけると嬉しいです😆💗

#本日出勤です #雑記 #脚

悩み中

こんばんは🌃
今日も寒さはありましたがそこまで厳しいと感じることはなく、少しずつ春が近づいてきてるような気がしました🌟

そろそろ新しい下着を買おうと考えていますが、何色のものにしようかな〜ってずっと悩んでおります🤦🏻‍♀️

今までは黒やグレーや紺など無難な色のものを付けていましたが、この際新しい色にチャレンジしてみようと思いつつも自分に合う色が分からなくて………

赤とか黄みたいな濃くハッキリとした色は合わないことだけは確実に分かっています😂💦

このデザイン可愛い…
あ、でも濃いめのカラーしかない…
こっちだと無難すぎるな…

独り言をぶつぶつ言いながらここ数日通販サイト巡りをしております🫣笑

どんな色が私に合いそうか、お会いした時に教えていただけると嬉しいです☺️💗

明日は13:00〜21:00まで出勤です❣️

一緒にまったり楽しい時間を過ごしませんか？
お誘いお待ちしております🙇🏻‍♀️🌸

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#雑記 #明日出勤です #胸

のんびり

こんにちは！
本日も元気に出勤しました💪🏻

外は暖かくてぽかぽか陽気。
気持ちよくてこのままだとウトウトしてしまいそう🥱

ウトウトといえば、ベッドの中でまったりする時にピッタリくっ付いて、他愛ない話をしながらのんびりウトウトするのが好きなんです☺️💗

今日は日曜日。
のんびりするのに持ってこいな曜日ではありませんか😆❣️笑

私のマッサージで気持ちよくなってもらったら、一緒にお布団に入ってのんびりぬくぬくしませんか？
お誘いいただけると嬉しいです🫶🏻

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#出勤しました #雑記 #今日の私服

たまには…🤩

今日は短い時間での出勤でしたがお誘いくださってありがとうございました🥺💗

退勤時ものすごくお腹が空いていたので、夜ごはんに中華蕎麦を食べてきました🌟

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つけ蕎麦の塩を注文しました！

しじみをふんだんに使ったさっぱり系のスープなので飲み干したいくらいとても美味しい😋

こってり系が苦手になってきたのもあって普段あまりラーメン屋さんには行かないのですが、こちらの中華蕎麦は塩と醤油ベースでくどくなくてペロリと食べられるのでたまに行っているんです✨

美味しすぎるので週イチで行ってしまいそうになりますが、我慢して月イチに留めています😂笑

明日15日(日)10:00〜20:00まで出勤です！

日曜日でお仕事がお休みの方も多いと思います。
休日に私のマッサージを受けて心も体も癒されませんか？💗

お誘いお待ちしております😆❣️

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#雑記 #胸 #むちむち

ちょこっとお裾分け

今日もたくさんのお誘いをいただけて充実した1日を過ごせました🌸

そして急遽ですが、明日14日の土曜日も出勤することにしました🫶🏻

明日はバレンタイン💌
チョコレートみたいに甘い時間を一緒に過ごしませんか？
ご都合が合えばお誘いいただけると嬉しいです☺️💗

今とあるチョコレートにどハマりしています。
明治　ザカカオというブランドのガナッシュチョコレートです🍫

先日スーパーで買い物してた時にふと目に入って、試しにひとつ買って食べたらとんでもない美味しさに驚き、後日ストック買いをしに行ったくらいどっぷりです🤩✨✨

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これは一度食べてほしい…
大好きすぎて持ち歩いているので、試しに食べてみたい方はお会いした時にお気軽にお声掛けくださいね❣️
私が食べきるまでにぜひ！！笑

今週もお仕事お疲れ様でした！
良い週末をお過ごしくださいませ🌟

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#雑記

うっかりさん

こんばんは！
どうやら今週末は暖かくなるみたいですね🌸

一時的ではありますが、厳しい寒さから解放されると思うと今からワクワクしてきます😆🌟

私は時々うっかりしていることがあります🥲
おっちょこちょいとも言うのかな。

今日の夜ご飯を作ってる時に炒め物をしていたら材料が鍋の外に飛んでしまったので、「どこだろう？」と屈んで探していたらガスコンロに髪の毛を近付けてしまい………

アップロード画像

ちょっと分かりづらいですが、チリチリになってる部分を意図せず炙ってしまいました…🔥

今回は髪の毛だけで済みましたが、下手したら火傷していたかもしれないと思うとゾッとします😱

これはうっかりというのか分かりませんが…
家にいることで完全に気を抜いてしまいました。
もっと用心しなければいけませんね、、気を付けなければ😢

そして炙ってしまった毛先のケアを今日からしっかりやっていきたいと思います💪🏻

明日は13:00〜21:00まで出勤です🌟
嬉しいことにたくさんお誘いをいただいて、受付終了となっております…！！

わ〜　ありがとうございます、、😭🙏💖

まだスケジュールはあげていませんが明後日14日の土曜日も出勤する予定です！
予定が分かり次第スケジュールをあげるので、もしご都合が合いましたらお誘いいただけると嬉しいです🫶🏻

#明日出勤です #雑記 #むちむち #見えそうで見えない

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