こんばんは!
今日は19:30〜22:30までの出勤です
ご予約いただいた方、ありがとうございます
ここだけのお話なのですが
7月中旬に運動をしている時に腰をやってしまい
現在週1回のペースでリハビリに通っています
リハビリといえど今は痛みも殆どないので
正しい体の動かし方をレクチャーしてもらってる
と、言った方がいいのかな?
そこの施設で新しい機械を導入したので
良ければ使ってみませんか、とお誘い(?)いただき
先日使わせていただきました

こちらの機械は体重や体脂肪率はもちろん
筋肉量や体内水分量など細かく測ってくれる
まさに自分の体を知ることが出来る優れものです
どの項目も基準値を超えたり下回ったりもせず
特に問題はなかったのですが
強いて言うなら筋肉量が若干足りないので
引き続き運動は続けていくようにしたいと思います
握力も測れるとのことだったので一緒に測りました!
中学生の頃に測った時は40kg超えでしたが
今回は31kgでした
さすがに落ちましたね…年齢には抗えない
でも平均より高いのでまだ衰えておりません!!
今後も力持ちキャラを自称して生きてまいります







ゆい 26歳T:162 B:86(F) W:57 H:85★一際輝く黄金比…それがF...
はるか 25歳T:165 B:86(E) W:56 H:85★色気ある美形FACE★...
まな 25歳T:158 B:84(C) W:55 H:86★エステ初挑戦★★黒髪ショ...
さき 23歳T:168 B:83(C) W:56 H:84★ルックス最高峰★★長身モ...
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