つむぎ写メ日記一覧1ページ目 | 人妻回春エステ専門風俗は【アクトレス池袋店】

つむぎ　31歳
T160　86(E)-56-83

★当店看板キャスト★

本日出勤 10:00～20:00

朝ごはん何食べた？
05/29 12:08

こんにちは🌞
すっかり夏の陽気になってきました🥵
水分補給をしっかり行って、
今日も元気に過ごしていきましょうね✊✨

もうお昼の時間ですが…
皆様は朝ごはんはちゃんと食べていますか？

私は食いしん坊なのですが、
低血圧のせいで朝はとても弱いので
基本食べないことが多いです🤫

ですが、何も食べずに活動すると
すぐに体が疲れてしまうので、
これまで栄養ゼリーを朝食として摂っていました🌟

ここで私のダメなところ
なんと、栄養ゼリーに飽きてしまいました…😂笑

代わりになるものを探していたところ、
プロテインに辿り着きました！

プロテインといえば運動後に飲むイメージがありますが、
今回見つけたのは日常的に飲む用のもので
プロテイン＝独特な味で飲みにくい。
そんなイメージがひっくり返るくらい、
とても美味しいので飽きずに続けられます😋

1食分は水or牛乳150mlに溶かして飲むので
他のプロテインと分量は同じです😌
写真だと何故かたくさん入ってるように見えますが、、笑

朝にプロテインを飲み始めて2週間ほど経ちますが、
栄養ゼリーの時よりも体力の持続性が
ちょっとだけ上がったような気がします🤔
気のせいかな…？

プロテインのおかげと信じて、
しばらくは続けていきたいと思います✌🏻

今日も元気をチャージして出勤しました💪🏻✨
お仕事の疲れも溜まってきている頃だと思うので、
良ければ癒されに会いに来てくださいね🌸

白ご飯に味噌汁、納豆、焼鮭。
本当はそんな朝食をしっかり食べてみたい…🤤

�

#出勤しました #雑記 #胸

痛くなってからでは遅いのです😭
05/26 21:33

こんばんは🌙

突然ですが、
皆様は歯の定期検診を受けていますか？

歯科助手としての職務経験上、
定期検診は絶対に受けた方が良いですよ〜✊

虫歯や歯周病等の早期発見ができるのはもちろん、
一緒に歯のクリーニングをしてもらうことで
普段の歯磨きでは落とせない汚れや
着色(ステイン)を綺麗に落としてもらえます🦷✨

(歯科医院によって治療の方針が違って
クリーニングを数回に分けて行うところも
あるみたいなので要確認です😌)

実際にいらっしゃった患者さんの中には
歯が痛くても仕事が忙しくてなかなか歯医者に行けず、
どうしようもなくなった時に来院されて診察すると
虫歯が何本も出来ていたり
歯の根っこまでヒビが入っていたりして、
治療ができず泣く泣く抜歯…
なんてことも多く見てきました😭

ちなみに
自分の歯で噛む力を100%として、
入れ歯になってしまうと20〜30%程度まで
低下すると言われています💦

そうなると食べられるものも限られてしまい、
せっかくの食事も楽しめなくなってしまいます🥶

生涯、自分の歯で美味しく食事を楽しむ為にも
定期検診やクリーニングはもちろんのこと、
毎日の歯磨きも大事になってきます✨

半年に1回程度の検診でも十分だと思いますが、
心配性な私は3ヶ月に1回のペースで受けています🫣

今日の仕事終わりに検診を受けてきたので、
お口の中がとても綺麗になりました🤩

そして、自称歯磨きオタク(笑)なので、
朝や昼の歯磨きは手短に済ませる代わりに
夜寝る前の歯磨きは徹底的に行うようにしています🫡

忙しくてしばらく行けてなかったな…
という方は、ぜひこの機会に
定期検診を受けてみてくださいね☺️

#雑記 #明日出勤です #くびれ #お尻

何もしない幸せ
05/25 14:04

こんにちは☀︎

最近は暑くなってきたと思ったら寒くなり、
そしてまた暑くなる…
気候の変化に体が追いついていない気がします😭

昨日はお休みだったので、
1日中お布団の中でごろごろしていました😴

数時間おきに目が覚めては
トイレに行って、水分補給して、また寝る。
そんな「何にもしない日」を過ごしていました😌

夕方頃になると空腹すぎて
逆に眠れなくなってしまったので、
ようやく起きてご飯を食べに行きました🍚

朝も昼も食べていなかったので、
今日はたくさん食べられるかも！と思い
普段あまり頼まないような
ガッツリ系のメニューを注文しました🌸

アップロード画像

大戸屋の甘辛照り焼きチキン定食です✨
しっかりご飯を食べたい時はやはり大戸屋に限ります😆

ひと口、ふた口と食べ進めていくうちに、
体がどんどん元気になっていくのを実感しました💪🏻

脂っこい食事で胃もたれしやすいのが
最近の悩みでもあるのですが、
空腹の状態で一気に食べてしまったからか
食べ進めて半分くらいで突然やってきてしまいました😭

ですが、昔から両親に
「食事は残さないこと！」と言われて育ってきたので、
気合いでしっかり完食しました🙏笑

すっかりゆるゆるな1日でしたが、
こんな休日も幸せだなぁと感じました☺️

そんなまったりモードがまだ抜けていませんが、
今日も元気に出勤しています✌🏻🌟

ご都合が合いましたら
ぜひ癒されに来てくださいね🌸

�

#出勤しました #雑記 #胸

今年もこの季節がやってきました
05/21 13:04

こんにちは！
今日は1日中雨が降るみたいですね☂️
昨日の夏のような暑さがまるで嘘みたいです😮

これから梅雨が始まると思うと、
少しだけ憂鬱な気持ちにもなってきます🥲

ですが、私にとって楽しみなことが…

梅雨のジメジメを吹き飛ばすような
「チョコミント」の季節がやってきます🤩✨✨

去年「チョコミントよりもあ・な・た❣️」
なんてフレーズがバズっていましたが…

断然チョコミントです！！
って即答してしまうくらい大大大好きなんです🫣

アップロード画像

今年もチョコミントの新作お菓子が登場してきたので、
まずは無印良品に急いで走って買ってきました🏃‍♀️

でも、チョコミントと言ったら
やっぱりアイスなんですよね🥺💖

チョコレートの濃厚な甘さを味わって
その後にくるミントの清涼感で口の中がスッキリして
またチョコレートの甘さを味わって…
ひと口、またひと口と食べ進んでしまいます😋

チョコミント味のアイスも種類がたくさんありますが、
私が一番美味しいアイスだと思うのは
ファミリーマートで販売してる
「ぎっしり満足！チョコミント」です🌸

アップロード画像

ミント強めの方が好きなので、
こちらは程よくスースー感があるけど
チョコチップの甘さでマイルドになるので
とっても美味しいです🌟

【チョコミン党】なんて言葉がありますね。
好きな人が周りにいてくれたらもちろん嬉しいですが
苦手な人に強く勧めたりなんてことはしません😂

「スースーする感じが苦手で…」
まあ、ちょっと独特だよね、うん。。

「歯磨き粉の味するじゃん笑」
いや、ちょっと待ってくださいよ。
歯磨き粉食べたことあるんですか😠？？

と、スイッチが入ってしまうので
取り扱い注意です笑

そんなこんなで、、
梅雨なんてチョコミントの清涼感で吹き飛ばしてしまえ！
と思いながら今日も元気に出勤しました🫶🏻

雨の中の移動は大変だと思いますが、
ご都合が合えばお誘いお待ちしております💗

�

#雑記 #出勤しました

触ってみる？
05/19 23:47

こんばんは🌙
今日はいつもより早めにお風呂に入って
今はもうお布団の中です😌

これでいつ寝落ちしても大丈夫✌🏻笑

最近は夜中も暑さを感じるので
パジャマを着ず、下着姿で寝ています🫣❣️

お肌が綺麗でスベスベしていると
褒めていただくことが多いのですが、
お手入れしたてのお腹や太ももを
自分で触ってニヤニヤしています😆笑

今お肌の調子がかなり良いので
もうしばらく堪能してから寝るとします😴🌟

スベスベでモチモチな
私のお肌、良かったら触ってみませんか？
きっとやみつきになってしまいますよ…🥺💗

�

#雑記 #今日の下着 #むちむち

可愛いに囲まれて🎀
05/17 23:32

こんばんは🌙
今日はお仕事がお休みだったので
高校の時の友人と友人の娘ちゃんと
サンリオピューロランドに遊びに行ってきました🌸

実は行ったことがなかったので
今日という日をずっと楽しみにしていました…🥺✨

アップロード画像

これこれ〜！
テレビでよく見たやつだ🤩❣️笑

アップロード画像

せっかくピューロランドに来たので
可愛くて美味しそうなものをたくさん食べました😋🌟

写真は撮っていませんが、
他にもタピオカとポップコーンも食べてます🫣笑

あとは娘ちゃんがカチューシャを被ってみたいと
言っていたのでプレゼントしてあげて
私も便乗して一緒に付けていました😆✌🏻

娘ちゃんも終始楽しそうで、
その姿を見ているだけで
私まで幸せな気持ちになれました☺️🌸

気付けば大人の私の方が
はしゃいでいた気もしますが…😂

夢みたいに可愛い空間で
とても癒された休日になりました🫶🏻

GWのお出かけは一旦終了です😎
気持ちを切り替えて
明日からまたお仕事を頑張ります💪🏻✨

#雑記 #明日出勤です

抑えきれない欲
05/16 21:44

今日は本業の仕事の日
珍しく1日中バタバタしていて
予定外の残業も発生して疲労困ぱい🫠

本当は今日出勤の予定でしたが
取り消してしまいました…ごめんなさい😢

残業がようやく終わり退勤
眠気と戦いながら電車に揺られ帰宅。

私の中の“欲”が暴走してしまいそうです。
こんな日はもう我慢しません。

帰ったら絶対にするんだ…！！！

アップロード画像

夕食はカロリーを気にせず食べたかったので
(罪悪感を薄めるサラダ付き)
今まで手を出さなかった
出前をついに解禁してしまいました🤩❣️❣️

利用しなかった理由としては、
一度使ってしまうと
その利便性に依存してしまいそうだから😂笑

自分で買いに行かなくても
美味しい料理を温かい状態で届けてくれる。
こんなことがあってもいいのでしょうか😭✨

とはいえ、今後も最終手段として
極力使わずにいたいところです。。。笑

アップロード画像

もちろんすべて完食です🙏

お腹も心も満たされて大満足
テレビを観ながらゴロゴロタイムに突入です✌🏻

たくさん頑張った日の夜くらい
誰かに「お疲れさま」って甘やかされたい…🫣💗

#雑記 #胸

ぼーっと眺める時間
05/14 22:56

こんばんは🌙
先日、久しぶりに水族館に行ってきました🦭✨

館内に入った瞬間の青い光と
静かな空間に包まれる感じが心地よかったです😌

アップロード画像

大きな水槽で優雅に泳いでる魚たちを眺めながら、
のんびり館内を歩きました🐟✨

アップロード画像

魚たちをじっくり見ていると
それぞれ表情があるように見えてきます👀

眠たそうにしている子や
キリッとしている子
カメラを向けると目線をくれる子など…笑
「人間みたいだな〜」なんて思いながら見てました😂

アップロード画像

水族館で一番好きなクラゲのコーナー🪼
クラゲがふよふよと泳いでる姿を見てるだけで、
とても癒されます☺️

水槽の中ってずっと見ていられませんか？

時間の流れがゆっくり感じるというか、
普段あれこれ考えてしまうことも
その時だけは自然と頭の中が空っぽになって
気持ちまで軽くなる気がします🌸

私は完全に夢中になっていたみたいで、
隣から「めちゃくちゃ真剣に見てるね笑」と
言われてしまいました…🫣

アップロード画像

屋外に出ると大きなアシカが
水槽の中でお昼寝をしていました🥺
どんなに近寄ってもまったく起きなかったので
相当眠かったみたいです😴笑

久しぶりの水族館
想像していた以上に楽しくて
すごく癒された1日になりました☺️✨

私にとってのGWはこれからです！
まだまだ楽しむぞーっ✊❣️

�

#雑記 #明日出勤です

昨夜の小さな幸せ🍫
05/11 12:53

こんにちは🌞
週明けの月曜日、そしてGW明けの月曜日ですね。
なかなかエンジンがかからない方も
多いと思いますがお仕事お疲れさまです😌

気負いすぎず、今日は程よく頑張っていきましょう🙋🏻‍♀️✨

今日載せた写真は…
昨日の朝、家を出る時は日差しがなかったので
日傘を置いてきたのですが、
途中からお日様が顔を出してきたので
手で顔を覆いながら通勤していた時の私です😂

いつもは持ち歩いてるマスクも
昨日に限って忘れてしまい…
キャップを被っていたのが不幸中の幸いです🫠

—————————o0o—————————

筋トレした後なのに…
というのは一旦置いておいて(笑)
昨日の夜中、お腹が空いてしまったので
夜食にホットチョコレートを飲みました🍫

アップロード画像

こんな感じで温めた牛乳に
チョコレートを溶かして飲むスイーツなのですが、
程よくお腹も満たされて
甘いものを食べたい欲もこの1杯で落ち着くので良き☺️💖

チョコレートが溶けてきたタイミングで
かぶり付くのが最高に幸せな瞬間❣️

1日の疲れをチョコレートで癒して
満たされたままぐっすり眠れました😴✨

今日はそんなホットチョコレートの効果もあり
いつもよりご機嫌です😆🌟笑

まだまだご案内できる時間帯があるので
ご都合が良ければお誘いお待ちしております🌸

�

#出勤しました #雑記

ひっそりと…🫣
05/10 22:14

こんばんは🌙
GW週間も今日でおしまいです😭

私はGWも変わらず本業とこちらのお仕事を
頑張ってまいりました🫡

お会いした方にGWの過ごし方を聞いてみたら、

奮発して旅行に行かれた方
実家に帰られた方
おうちでまったり過ごされた方　などなど…
皆様それぞれ素敵なGWを過ごされたみたいで
お話を聞いているだけで
私も一緒に満喫した気分になりました✌🏻

明日からお仕事モードに
切り替えなければいけませんが、
無理せず、程々に頑張っていきましょう😌✨

♩。⋆*・゜・。♩。⋆*・゜・。♩。⋆*・゜・。♩

少し前の日記で筋トレをサボって…ではなく(笑)
お休みしていることを書きましたが、
実は今月に入ってからひっそり再開しております🫣

今日も本業終わりにジムへ向かって、
1時間ほど運動してきました🏃‍♀️💨

しばらく間が空いてしまったので
少し動いただけですぐ息が切れてしまいますが、
徐々に感覚を取り戻しているところです😂

運動後の心地よい疲労感を味わいながら、
「今日も頑張ったな〜！」と
達成感に浸っております😆✌🏻笑

もう少し体力が戻ってきたら、
キックボクシングも再開させたいと意気込んでいます！

やると決めたらちゃんとやるタイプなんです❣️
意外かな🤭？

�

#雑記 #明日出勤です

池袋で人妻回春エステを探すならアクトレス池袋店 - つむぎ写メ日記一覧1ページ目